1、按摩
进行自身脂肪丰胸或乳房脂肪填充，就像栽种一株新移植的树苗，必须扎根吸收养分，方能茁壮成长。丰胸亦是如此。脂肪需在人体内形成生命液循环，方可生存。按摩并不能促使脂肪建立生命液循环以求生存。就如新栽种的树苗频繁摇晃，无法扎根一样，树苗无法生根也有其原因。因此，术后自身脂肪隆胸时避免按摩至关重要。
2、减肥
有人认为减肥是女性医生的专长。这种看法并非毫无道理。但如果进行自体脂肪隆胸手术，术后三个月内应当注重增加营养摄入。脂肪需要得到充足的营养来确保生命液供应。这就好比备战战场时充足的口粮至关重要一样。可以说，脂肪注入人体后建立生命液供应也是一个相当艰难的过程。如果在这个时期未能提供足够的营养，将对脂肪的存活造成极大不利影响。因此，在术后恢复期间不应该进行减肥，而是要度过这一阶段。如果您想适度减重，也是可以的，因为此时脂肪已经建立了生命液供应，得以存活，并将继续保持这种状态。
3. 吸烟
许多女性同胞都有吸烟的习惯，然而逐渐忽略了吸烟对人体的危害仍然十分重。脂肪移植后，新植入的脂肪的行为与任何其他新植入的器官一样。在一个病例中，一位朋友的手受伤了，需要移植新的皮肤。该朋友在进行新的皮肤移植后，术后就一直没有戒烟，终导致移植的皮肤坏死。因此，吸烟对于脂肪移植来说也是非常致命的。
4、过早穿塑身内衣。
进行自体脂肪丰胸手术可以使乳房更加丰满和坚挺。在注入过程中，专業医生会调整乳房的形状。术后建议您在1个月内穿运动文胸，避免使用带钢圈的文胸，以免对乳房造成压力而导致形状改变。此外，术后抽脂部位的文胸佩戴也需特别注意，至少需要连续佩戴1个月。紧身胸衣应该完全覆盖抽脂部位，每天佩戴时间约为8小时。
5、胸部健身
保持身体健康是一种非常好的生活习惯，但是对于接受过自体脂肪隆胸手术的朋友们来说，术后恢复期间若过早进行乳房锻炼，可能会对脂肪存活造成不利影响。在运动过程中，胸部脂肪可能会受到新生生命液供应的破坏，甚至在生命液供应建立之前就被身体代谢排出。因此，在进行自体脂肪隆胸手术后，术后1个月内可以进行轻度运动，但术后3个月内务必进行胸肌锻炼！
自体脂肪隆胸后，可以达到事半功倍的结果。不要低估恢复期。希望每个使用自体脂肪丰胸的女孩都能有好的结果。
