小腿肌肉阻断术和瘦腿注射各有优缺点，应根据个人情况和需求进行选择。
小腿肌肉阻断术是通过手术的方式，切断部分小腿肌肉神经，便肌肉逐渐萎缩以达到瘦腿的作用。该手术成效持久，但恢复期较长，需要一段时间的恢复。
瘦腿注射是通过注射的方式，将肉 毒 素注射到小腿肌肉中，使肌肉萎缩从而达到瘦腿的成效。该方法创伤小，恢复时间快，但通常只持续数个月，需要定期注射。
因此，选择哪种方法应根据个人情况和需求进行考虑。如果希望成效持久，可以选择小腿肌肉阻断术，如果希望快速起效且不需要手术可以选择瘦腿注射。无论选择哪种方法，都应在正规医疗机构进行咨询和手术，以确保手术安心。
瘦腿注射的作用通常可以维持3-6个月，但具体的维持时间取决于个人的身体状况和术后护理。如果术后护理得当，成效可能会持续更长时间。而小腿肌肉阻断术的成效取决于个人的恢复情况和手术成效，通常可以持续数年。但是需要注意的是，小腿肌肉阻断术是一种手术，存在一定的风险和并发症，需要谨慎选择。
