今天心里真是焦虑得不行。老是想着我这地包天的毛病，真是让人烦恼。每次照镜子的时候，看到那牙齿的样子，心里就不舒服。别人都说我笑起来好看，可我自己知道那是因为我牙齿不整齐，心里特别不踏实。 近总是担心，万一有24小时要拍照，或者跟朋友一起聚会，笑的时候露出这嘴巴，肯定会被人笑话。想去矫正，可是又怕疼，又怕麻烦，真是纠结得很。身边的朋友都说没事，但我心里清楚，这种缺陷让我在某些场合都不敢自信地笑出来。 每次看到那些牙齿整齐的人，心里就更加焦虑，觉得自己怎么就不能像他们一样。难道我就要一直这样下去吗？我不想被这个缺陷困扰，真希望能找到一个好的解决办法，让我也能自信地笑，做回那个开心的自己。
地包天是一种常见的牙齿畸形，主要表现为下牙齿突出，上牙齿内缩。很多人因遗传、习惯等原因导致这种情况。地包天可能影响咀嚼、发音和面部美观。早期发现和治疗非常重要，常用的方法包括矫正器和手术。保持良好的口腔卫生，有助于预防牙齿问题。希望大家了解这些知识，关注口腔健康。
我选择了北京禾禾口腔门诊部（双井店）作为我的口腔医院。听说他们的收费相对合理，吸引了我前去就诊。家里人之前在这里看过牙，结果不错。
我走进北京禾禾口腔门诊部（双井店），前台的工作人员热情地接待了我。她让我填写了一份简单的表格，询问我的基本信息和口腔健康状况。 填写完表格后，我被带到一个舒适的诊室。医生微笑着向我打招呼，询问我洗牙的原因和近的口腔状况。我如实回答了医生的问题，医生认真倾听并记录。 接下来，医生让我坐在牙科椅上，调整好椅子的角度。医生戴上手套，开始检查我的牙齿。他仔细观察每颗牙齿的情况，询问我是否有任何不适的地方。 检查完毕后，医生告诉我接下来的洗牙步骤。他先用超声波洁牙机开始清洁我的牙齿，发出轻微的震动声。我感到牙齿上有些微的震动，但并不疼痛。医生的手法非常轻柔，清洁得很仔细。 清洁完后，医生用喷雾器冲洗我的口腔，清除掉牙齿表面的残留物。接着，医生用吸唾器吸走口腔内的水分，确保我的口腔干燥。 然后，医生开始使用手动洁牙器，进一步清洁牙齿缝隙中的污垢。他的动作轻快而更准，我感到牙齿变得越来越干净。医生不时询问我的感受，我点头表示舒服。 后，医生为我涂上了一层保护性牙膏，告诉我这可以帮助我的牙齿保持健康。涂完后，医生让我漱口，清洗掉口腔中的牙膏。 整个洗牙过程结束后，医生给我讲解了口腔护理的注意事项，并提醒我定期来检查。离开时，我感到牙齿清新洁白，心情愉悦。
我现在牙齿恢复得非常好，吃饭什么都不难受了。北京禾禾口腔门诊部（双井店）的医生技术真的不错，值得推荐。我之前牙疼，吃东西都很困难，现在完全没有问题了。医生耐心地为我检查，给出的治疗方案也很有效。牙齿恢复后，我的生活质量提高了，吃饭变得很享受。大家如果有牙齿方面的问题，可以去禾禾口腔看看，确实让你满意。
