今天心里真是焦虑得不得了，牙齿的问题一直让我担心。每次照镜子，看到那几颗黄黄的牙齿，我就觉得特别没面子。人家都说“牙齿是人的名片”，可我这名片简直是糟糕透顶。每次吃东西，尤其是喝茶的时候，感觉牙齿里总有东西卡着，真是烦死了。 我还记得上次去看牙医，医生说我得好好洁牙，不然牙龈会发炎，牙齿也会越来越不好。我心里一紧，想着自己平时也没怎么注意，难道真的要花钱去做洁牙吗？我这心里一阵发慌，想着要是再不处理，后果可就重了。 朋友们都说，洁牙能让牙齿变得干净亮白，可我就是害怕那种感觉。每次看到别人笑得那么自信，我就更觉得自己有缺陷，心里那个焦虑啊，真是说不出来。希望我能鼓起勇气去做洁牙，赶紧把这个心病解决掉。
我在小红书和上了解到，洁牙很重要。定期刷牙可以去除牙菌斑，预防蛀牙。使用牙线可以清洁牙缝，减少牙龈炎。选择适合的牙刷和牙膏，能提升洁牙结果。每六个月去看牙医，进行专業清洁，保持口腔健康。保持良好饮食习惯，少吃糖分，能保护牙齿。希望这些知识对大家有帮助！
我选择了内江启辰口腔门诊部进行治疗。这家医院是朋友推荐的，之前家中的亲属也曾在这里看过牙齿。经过考虑，我决定信任这家口腔医院。
我走进内江启辰口腔门诊部，心里有些紧张。接待的护士微笑着让我填写了相关的资料。填写完毕后，护士引导我进入了诊室。 医生走进来，和蔼地问候我，询问我的牙齿情况。我告诉医生我牙齿有些疼痛，医生仔细地检查了我的牙齿。他用探针轻轻地敲打每颗牙齿，寻找问题所在。经过一番检查，医生告诉我需要补牙。 医生让我躺下，开始了补牙的操作。首先，医生用麻醉剂在我需要补的牙齿周围注射，几分钟后，我的牙齿区域开始麻木。接着，医生用牙科钻头开始清除腐坏的牙齿部分。钻头发出嗡嗡的声音，我心里有些忐忑，但医生的操作非常稳健。 清除完腐坏部分后，医生用水冲洗干净牙齿，然后用吸水器吸走多余的水分。接下来，医生选择了适合我的补牙材料，开始进行填充。他小心翼翼地将材料填入牙齿的空洞中，确保填充均匀。 填充完成后，医生用光固化灯照射，让补牙材料快速硬化。几分钟后，医生检查了填充的结果，满意地点了点头。后，医生告诉我一些注意事项，并叮嘱我定期复查。 我感谢医生和护士，心里松了一口气，觉得整个过程比我想象的要轻松很多。走出门诊部时，我感到牙齿恢复了健康，心情也变得愉快。
我牙齿现在恢复得很不错，吃饭什么都不难受了。内江启辰口腔门诊部的医生技术真不错，值得推荐给大家。我的牙齿经过治疗后，咀嚼食物变得更加轻松，口腔的舒适感也大大提高。医生耐心细致，给了我很多专業建议，让我在恢复过程中感到安心。希望大家也能关注口腔健康，选择合适的医院进行治疗。
