生完宝宝之后总是感觉头疼的要爆炸,这到底是啥情况导致的,有这种现象正常不,该怎么治呢,有啥妙招吗?
要说起生完小孩头疼那原因还是多方面的,得酌情分析:
都知道宝妈在怀宝宝还有生完之后整个人的激素值都是很波动的,这个时候就可能会有头疼的情况,这算的上比较正常的那种了,所以好好休息不要太过于操劳,心态放松是可以一定程度上缓解头疼的症状.
还有就是在生小孩的时候借助硬膜外腔分娩镇痛技术来顺产,或者是要做脊椎穿刺,这些之后都有可能导致头痛.
除此之外生小孩的过程中流血过多,体内的残余排不净或者产后着凉吹风都可能引起头痛.
气血虚弱:生完小孩之后元气大伤这个时候气血不足,脑部供血量跟不上,脑子缺氧会会所引发头痛。
瘀血不畅:生完小孩之后得排出子宫里面的残余状况,整体排出速度过慢致使淤血上冲,整个身体运行不畅,在身体内淤积导致的.
寒气入体:产后调养不到位,没有注意保暖这个时候寒气入体,就有可能导致头疼欲裂的感觉.
其实生完宝宝之后头疼在宝妈中比较常见,其实多数情况下生产之前宝妈就有偏头疼的情况,再加上生完宝宝之后要照顾小孩黑白颠倒,宝妈是很辛苦的,睡不好自然会头疼。
如果是这种宝妈尽量错开喂奶的时间,或者物理疗法按摩头皮然后再好好休息,是可以有效缓解的,还有一种就是宝妈产后出现抑郁的情况,毕竟生宝宝之前跟之后的身体激素水平下降迅速,是比较很容易出现产后抑郁,而抑郁则可能会引起疼痛、失眠、全身无力疲乏等情况,整个人没劲等反应,如果是这样还是先进行抗抑郁治疗.
其实可以通过中医的方式来治疗,主要还是起到补气养血,活血化瘀,温补散寒的功效,或者通过冰敷按摩头部,喝茶静坐冥想,头缠布条等方法,还有就是觉得不适还是要去医院及时检查了解情况哦！
怎么防止生完小孩之后头疼:
1.生孩子的时间越短自然能减少一部分失血量好起来也就快;
2.生完小孩之后注意保暖,多穿些衣服,尽量不要着凉感冒;
3.要睡的饱饱的,身体才能更好的恢复.
4.注意调整自我情绪,要保持心情愉悦,
5.适度锻炼血氧含量升高,给大脑供给充足,也就不会头疼了！
6.产后吃的要重视,多吃富含营养食物,促进身体慢慢好转,适当吃些补气、补血、清热、养阴、生津的食物等.
