坐月子是国内每一位产妇都必须要经历的事情，而且做月子对于刚生产完的宝妈来说是非常重要的，我们经常说“月子做得好，女人相当重新活了一回”，由此可见坐月子对于女性朋友来说有多重要了，亲戚朋友也时常会给我说坐月子要注意这注意那，不能干着不能干那的，坐月子是很重要，但是有那么多讲究吗，这些讲究哪些是合理的，哪些又是没有道理可言的呢，接下来，我们就来了解学习一下吧。
坐月子真的有那么多讲究吗？
坐月子的讲究多这是真的，要想产后身体好就得好好坐月子，因为月子做不好是很容易的月子病的，相信这点大家都是知道的；但是坐月子期间的很多讲究是没有必要的，因为很多讲究不一定都是合理有道理的，因此我们一定要学会科学的坐月子，学会科学坐月子，才能让产后的身体恢复的更快更好。
接下来我们就来看看坐月子期间哪些讲究是合理且有道理的吧：
首要的就是饮食方式，从古到今，产妇月子期间在饮食方面的讲究是非常大的，但是也是非常有必要的，像是在月子期间不能吃生冷，太咸太酸、辛辣刺激的食物，这些都是不利于产妇产后身体的恢复的。
再一个就是不能碰凉水，这个是从头到尾都会有人一直强调的事情，产后碰凉水是会让产妇身体受到寒气入侵，二落下月子病；还有一点就是产妇在产后月子期间一定要注意休息，不要干家务，适当的起床走动走动就可以，这样会让产妇的身体有一个更好的恢复；更重要的就是产后月子期间是切记不能进行性生活的，不管是顺产还是剖腹产都是禁止的。
既然有合理且有道理的讲究，那肯定也有由不合理没有道理可言的讲究吧，这是自然，接下来我们就继续往下看吧。
月子期间不能洗头、不能洗澡、不能刷牙，甚至是不开窗、穿太厚捂着等这些讲究都是信不得的，这样是非常不利于身心健康的；月子期间房间的温度要适中，而且还定期的开窗透风，只要产妇不直面吹风就可以，洗澡洗头刷牙等也会让产妇的身体更舒适，只有这样产妇在舒服的情况下坐月子才是科学的。
相信大家对产后月子期的讲究也都有了自己的一些了解，其中坐月子的讲究真的很多的，但也不能说都是有道理或者没道理的，现在坐月子讲究的是科学，所以各位宝妈们用正确且科学的方法来坐月子，只要在确保不会对身体有损伤的前提下，都是可以的。
还有任何月子期间的问题想了解，都可以在线咨询客服。
