对于女性来说， 除了生产的痛苦之外，哺乳期过后导致的胸部干瘪下垂问题也非常困扰，那么对于哺乳后胸部干瘪下垂还能恢复吗？有什么方法可以解决？这是大家比较关心的问题，接下来就针对这些问题给大家做一些科普！
哺乳后胸部为什么干瘪下垂？
哺乳后胸部也就是乳房在一定程度上会有乳腺萎缩，并消耗了一定的脂肪，乳房就会在一定程度上变小，下垂。这是一种正常的生理现象，哺乳期过后，乳房干瘪下垂一般由于乳汁分泌停止、泌乳素水平下降、不规则持续性哺乳等原因导致的！
1、停止哺乳
在停止哺乳期后，乳房不再分泌乳汁，并且过多的乳汁也被宝宝吸吮掉，或者慢慢吸收，哺乳期过后体内泌乳素水平会下降，导致乳腺细胞失去了支持，因此腺体逐渐萎缩，这个时候，胀满的乳房会慢慢变得干瘪甚至下垂，所以乳汁分泌停止会导致乳房干瘪。
2、过度肥胖导致胸部下垂
过大的乳房一旦脂肪量减少，胸部也会变小，甚至下垂，这主要是由于快速减肥期间胸部内脂肪减少所致。
3、哺乳方式不当
哺乳方式不正确是造成乳房下垂的原因之一，如为方便哺乳不穿文胸，习惯于让宝宝一边吃奶，一边含着奶头玩很长时间，不注意哺乳等。这会导致哺乳后乳腺组织变得松软而缺乏弹性，从而出现哺乳过后乳房干瘪的情况。
哺乳后胸部干瘪下垂还能恢复吗？有什么方法可以解决？
哺乳后胸部干瘪下垂是可以得到适当改善的，身体个体差异恢复情况也会不一样！可以通过以下方式来让哺乳后胸部干瘪下垂的情况得到改善：
1、可以通过抬臂训练来预防及恢复下垂的胸部，两只手臂平行向上抬起，多次反复练习，适当锻炼也可以使胸肌发达，从而使乳房更高更丰满。
2、乳房按摩可以改善血循环，让干瘪的胸部得到改善！
3、如果通过上述方法没有明显改善，并且胸部干瘪下垂情况属于重度特别明显的类型，以及明显影响美观和自信，可以考虑胸部整形手术来改善，目前隆胸手术技术国内非常成熟，但是存在一定的风险，一定要选择正规有资质的大型整形医院及经验十足的医生！
哺乳是在怀孕分娩之后，而怀孕本身却是造成胸部下垂的主要因素之一。无论你是否哺乳，乳房都可能会走向下垂。特别是那些孕期和哺乳期没有注意胸部保养，使得胸部长期牵拉或缺乏承托的宝妈。所以，与其担心哺乳会导致乳房下垂，倒不如从怀孕开始就可以采取一些措施预防，将下垂的程度减到更小。
