现在流行一个词叫职场女性,但是对于大部分的结婚怀孕的女性来说,职场女性这个词跟自己是毫无关系的,因为大部分女性怀孕生子后没有人照顾,就选择了在家看孩子的全职太太这个职位,有的家庭条件好一点的可以找个月嫂或者保姆,但是家里的家务还是需要自己来操持的,就只是操持多少的问题了,因此大家对剖腹产产后多久可以干家务就显得尤为上心了,那么剖腹产要卧床休息多久可以做家务呢,一起来看看吧。
剖腹产后多久可以干家务活?
对于剖腹产的妈妈们来说,在产后坐月子期间,也就是产后的42天内是坚决杜绝干家务或着体力活的,这时候的家务要不交给家里做,要么可以选择不做,因为做家务活是非常消耗脂肪的,但产后的产妇更需要的是修养,因此再宝宝睡着之后,要尽可能的多睡觉休息,以此来让自己的身体更快更好的恢复。
在产后42天也就是出了月子之后,新晋宝妈是可以稍微的干一些轻松简单的家务,就比如扫地擦桌子等,但注意时间不能过长哦,长时间的弯腰是很容易引发产后腰疼的,而且干活久了就会有疲劳感,这样是很容易造成后期的腰腿疼痛的;更别说一些比较重的体力活了,这是更能造成产妇身体不适的,而且还是会引发或诱发一些没有必要的病症,就像是子宫出血、子宫脱落等,这样就真的划不来了。
还需要注意的是剖腹产的产妇需要在产后两三天就要下床活动,这样是有利于促进排尿及恢复肠蠕动的,这个时候的散步无疑就是非常好的,但是也是需要注意劳逸结合,在散步活动的时候是需要注意剖腹产伤口的,切记千万不要出现渗血的情况,如果是轻微少量的渗血做好消毒防护工作就好,但如果出血量较多的话,就需要及时就医了。
烧饭、动凉水这些是跟家务劳动一样的,是需要在三个月以后在来进行;因为女性在怀孕期间和产后的肥胖都是由于是生产后腰椎弯曲度改变和腹部肌肉被拉长所导致的,再就是骨盆关节的变化以及孩子出生前所释放的荷尔蒙,使得背部疼痛在产后经常发生,所以产后的身体是非常虚弱的,是不宜大幅度活动或剧烈运动,所以各位新妈妈们就不要着急啦。
还有一点就是产后出了月子是需要做产后检查的,看自己的身体是否恢复正常,如果有盆底肌、腹直肌等问题是需要尽早做修复的;在产后三个月之后,就可以循序渐进的增加一些的家务运动量的程度的,但具体的还是要根据自己的身体和实际情况来安排执行的。