经过分娩之后的宝妈们基本上都会经历产后脱发的困扰，尤其是每天梳头的时候，头发大把大把的掉，曾经的发际线越来后移，导致许多宝妈们非常焦虑，好多宝妈都在问产后脱发一般持续多长时间？产后脱发后还能长出来吗？等等问题，今天我们就来着重探讨一下关于产后脱发的问题！
产后脱发的原因有哪些？
产后脱发其实是非常常见的一种现象，宝妈们不要太过于担心，这种情况大多数是生理因素导致，例如产前产后极速水平的变化、产后精神紧张、营养状态变化等等，产后身体变化非常明显，各位宝妈在怀孕的时候，体内雌激素激增，头发生长过快，产后在短时间内降至正常水平后，非常引起脱发的情况！
如果在孕期以及产后营养不良，也会引起脱发的情况发生，产后身体虚弱，并且需要哺乳，需要大量营养物质补充，如果没有及时摄入，那么就会出现脱发的情况，还有因为生产引起的气血亏空、气血不足也会引起头发脱落！
产后脱发一般持续多长时间？
产后脱发是一种急性脱发，这种脱发的情况一般会逐渐恢复到正常水平，这个时间大约是半年到一年！大部分情况主要就是因为哺乳，母亲微量元素缺乏导致的，建议补充营养。
产后脱发后还能长出来吗？
产后脱发后，如果身体恢复到正常水平，头发是会正常生长的，不用担心！产后2-3个月会出现脱发的症状，也有的患者在7个月后出现脱发。产后脱发症状是一种正常的生理现象，因为与产后机体内的雌激素水平变化、精神因素及营养不平衡有一定的关系。一般在产后半年左右脱发症状会自愈，如不是重度脱发的话，无须特殊治疗，不必过度紧张。
产后脱发明显该怎么样调理？
产后脱发建议可以通过调整作息、适当补充营养、调节情绪等情况进行改善！
1、调整情绪，情绪不佳非常容易导致心情抑郁，也会出现脱发的情况，尤其是在怀孕和哺乳期要保持乐观。
2、注意各种营养的补充，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻辛辣的食物。基本可自行恢复，预后良好。可以多吃一些含铁量较高的菠菜、胡萝卜、蛋类等食品。还可以食用一些黑芝麻，补充一些头发所需的氨基酸。
3、产后脱发要及时调整作息时间，避免劳累，经常熬夜会加重脱发的情况！
产后脱发的情况基本上随着身体机能的恢复，脱发的情况会有明显的好转，各位宝妈不用过于焦虑，保持一个好心情很重要，更多月子知识以及产后答疑都可以私信小编咨询哦！
