都说坐月子重要，要非常重视，但还是有一些产妇在产后有非常认真的对待坐月子这件事，对自己的身体是非常格外的重视与关注但是还是落下了月子病，这是为什么呢，到底是哪里出错了呢？那根有可能就是各位产妇们在月子期间用错了方法或者是忽略了一些重要的地方，接下来我们就一起来看看月子期间哪些容易被忽略的问题。
非常重要且明显的一点就是母乳喂养，现在市面上各种各种的奶粉真的是让人挑花了眼，有国产的进口，很多宝妈就认为奶粉的营养要比母乳的好，其实这是错误的，母乳喂养是比什么都好的，不仅营养丰富，还能非常好的提升 宝宝的身体抵抗能力；母乳喂养的好处不仅体现在宝宝身上，对于产妇的好吃也是非常多的，不仅可以促进产妇产后子宫的收缩、减少出血，还可以帮助帮助排净恶露，有助于产后瘦身，更重要的是能促进母子之间的交流。
在一个就是在饮食上，很多宝妈认为自己在母乳喂养就需要吃很多有营养的东西，这样就会导致饮食过量、营养过剩，从而造成产后肥胖，相反的产后也不能因为减肥瘦身而刻意的吃少量的食物，这样是会容易造成营养不良，产后身体本来就虚弱，这样做是非常伤身的，而且还会影响奶水的分泌。
温馨提示：饮食上一定要注意多吃一些水果蔬菜，对于一些辛辣刺激的食物一定要注意把握分寸，膳食搭配一定要合理均衡。
再就是坐月子不能包裹的非常严实，产后坐月子是为了让身体可以非常好的恢复，这样捂着实惠适得其反的，因为产后产妇是会大量出汗及排除恶露，因此是非常需要注意个人卫生，及舒适的环境，室内也一定要定期适当的通风，坐一个干干净净、清清爽爽的月子。
非常重要的一点就是心情不好一定要说出来，产后产妇在月子期间会有莫名的情绪烦躁、心情失落等情绪状况，这个时候就一定要和家人商量沟通，有问题共同承担解决，同时产妇也是需要要学会自己排解不良的情绪。
各位产妇及家人朋友们，在重视了产妇的身体情况之外产妇的心情也是非常需要背重视的，一定要让新手妈妈安心轻松的度过月子期，这样才能家和万事兴。
