前几期分享了关于坐月子期间需要注意的一些事项，那么就有一些宝妈咨询到：月子后多久来月经正常？产后例假来的越早身体越虚吗？这个问题问的非常好，那么本期内容就位各位宝妈科普一下关于产后多久来月经的相关内容，给大家一些参考！
月子后多久来月经正常？
好多宝妈妈比较担心产后月经一直不来会不会对身体有影响？其实这个问题是不用过度担心的，对于月子后经期一直不来主要分为以下几点原因：
1、孕前长期月经不规律
2、长期在哺乳期
3、体质原因
4、产后经常节食
5、产后长期大量的运动
通常情况下，一般是在产后4个月到产后1年左右可能会来月经，当让这也与每个人的个体差异存在一定关系，宝妈在断乳后的1-3个月，经期就会逐渐恢复正常，有的宝妈甚至在产后次月就会恢复月经，这也与个人的体质有关，各位宝妈可以在断乳后，观察看看，如果断乳后月经长期不恢复，那么及时前往医院妇科做相关检查明确病因！
哺乳期没有来月经依然要注意避孕
一般在产后有一个身体恢复期，产后需要排出恶露的时间大约是6周左右，子宫和身体各个器官会恢复到妊娠前水平，所以基本上如果没有哺乳，6周以后会恢复月经。正常情况下大多宝妈会采用母乳喂养，喂奶的女性来月经的时间存在个体差异，早的在6周就恢复月经，晚的在哺乳期不来月经，或者间断、稀发出现月经！但是排卵还有，所以在哺乳期如果没有来月经，还是要做好避孕措施！
一般在第1次月经恢复后的那几个月，经期有可能并不规律，这都是正常现象。一段时间后，当身体激素水平逐渐恢复到孕前水平时，月经周期也就开始变得规律了。所以大家也不必太过焦虑！还需要注意的是，生完孩子后在第1次月经期之前，就有可能开始排卵了。尤其是较晚恢复月经的产妇，第1次月经大多有排卵，所以哺乳期的妈妈在月经恢复前都是有怀孕的可能的。
产后例假来的越早身体越虚吗？
产后例假来的越早并不代表身体越虚，主要和体质因素、是否哺乳等有关，那么各位宝妈们在产后要注意营养的补充，饮食要合理，粗细搭配，适当食用瓜果蔬菜，饮食要均衡。同时保持身体清洁，家里应清洁通风，注意休息，可以适当活动及做产后康复锻炼。
