产妇生娃之后身体往往会有着不少的变化，而子宫也会发生较多的变化。因为怀孕和生产的过程中对子宫有较大的压力影响，子宫可能出现下垂的问题。那不知道产妇自个儿要咋才能确定是有子宫下垂的这种问题？另外就是真有这问题月子期间能咋补救为妙？
看自个儿咋判断是可能出现了子宫下垂的情况？
其实子宫下垂的问题真的不能忽略，这对于我们自己个儿的身体有较大的危害，要是想知道是不是下垂了可以看看是不是有这些表现，要是有的话十有八九就是，需要看情况选择早点去医院进行治疗或者说自己多改善。
1. 血运循环不通畅，引起月经的不正常，而且容易发生尿意来袭却无法控制的问题，当咳嗽声音比较大，引起身体的较大幅度震动也是容易憋不住尿的，甚至在不知不知觉中就会排尿。
2. 阴道有突出不明物出现的时候也是有问题的，越明显的话下垂问题越大，更加需要重视起来。而且平时稍微干点什么活都会觉得特别累，而且还是觉得腰酸背痛的，难以忍受。
3. 长时间的走路的话较为容易出现下腹部疼痛的问题，肚子会有下坠的感受，下体会有瘙痒的问题，甚至大便也会觉得困难不通畅。
若是有这下垂问题的话在月子里边能咋补救为妙？
出现子宫下垂还是因为怀孕生产的时候对盆基底和产道的损伤比较大，产后才会出现脱垂的问题。当然子宫下垂还是有着程度的划分的，简单的话那就用点药记得多坚持做做锻炼基本就好啦。
训练的话主要是以盆基底锻炼为主要的方式，同时做做括约肌收缩辅助操，可以对子宫的恢复起到一定的辅助作用。当然切记的一点就是不要过度的进行体力劳动，容易倒是身体进一步出现恶化的问题。
出现子宫下垂问题的话需要多卧床休息，减少走动和劳动，减少对身体的腰腹部的压迫，另外就是自个儿需要多吃营养的东西，增加身体需要的营养元素的含量。
要是子宫下垂的问题比较过分，那还是建议去专门的医院进行针对性的检查和治疗，听了医生的指导会更加的好一些。
子宫出现问题的话关乎我们一辈子的事情，需要一直好好对待，真的不能忽视出现的问题，要是在坐月子的时候发现身体有不对劲的地方，比如尿尿排便、下体有异物感或者是经常走路劳累且下腹疼痛的话，一定要记得多注意，方面的话还是去医院检查下比较安心。
