产妇在生了孩子之后局可以开始坐月子来进行身体的调养，当然，在身体的调养过程中肯定会有不少大家不清楚的问题需要不断的了解，那不知道在坐月子的时候能吃些活血的食物吗？生完孩子的话多久能吃啊？自己正在坐月子的话有啥活血的东西千万别想着吃？
月子期间能吃活血的东西不？
产妇在生孩子的时候可能会采用剖腹产的手术，还可能直接顺产生娃，要是剖的话肚腹上肯定会有疤，而且在坐月子那会剖开子宫缝合的地方肯定在慢慢的恢复，这样子的话，要是吃活血的东西不利于伤口愈合，还可能导致疤痕出现增生的问题。
生孩子采用顺产的方式，子宫压迫，要是阴道的宽度不够可能引起撕裂，依然会出现创口，吃活血的东西更可能引起出血。
综合以上的内容，在坐月子这会儿还是不要吃活血的东西比较好，出血量可能会加大，对于伤口的愈合会起到反作用，可能引起血管损伤这类的问题。
当然，如果身体的情况比较好，而且也没有太多生产引起的伤口的话，可以尝试后期一些轻微活血的食物，不过在坐月子期间其实还是主要还是吃一点营养、清淡的好消化饮食。
啥时候了能吃活血的东西呢？
基本是产后三个月左右开始，伤口等方面也能恢复到比较好的情况下才能吃活血的，其实如果没有特别需要的话，平时多吃些补充气血的吃的，这样子是比较好的。
如果自身的身体不太好，而且在排恶露期间，吃活血的食物可能引起恶露变得更加多，伤口没恢复的差不多的话可能因为吃了活血的伤口更加重。
自己正在坐月子的话有啥活血的东西千万别吃？
常见的活血东西有西洋参、人参等，除了这些较为刺激性强大的还有红糖、黑木耳、山楂一类的，也都是活血的东西，在坐月子的时候吃了，出血量更大了。
产后需要多注意搭配营养的吃的才能更好的恢复自己的身体。开始的时候注意休息，营养方面也是要关注的。月子后期的话还是可以多搭配一些运动，能更好的促进子宫下垂的恢复、盆基底群肌肉功能更好的使用，不至于给日后的身体留下不可磨灭的问题。
关于月子期间吃活血东西的科普就说到这里，在月子期间主要还是需要好好的爱护自己，少做负担重活，多休息，吃喝方面多注意，心情保持畅快，这样子能更快的恢复自己个儿的生理和精神方面的情况。
