老一辈经常会说生完孩子做完月子之后需要祛一祛身上的寒气，所以好多产妇在做完月子后都会有满月发汗一说，更是有些产妇在月子结束后会去做汗蒸来祛月子寒气，那么出月子汗蒸真的能祛月子寒气吗？到底该不该满月发汗？我们当然需要从科学的角度来分析了！
出月子汗蒸真的能祛月子寒气吗？
现在确实有一些机构会倡导产妇去做汗蒸来祛湿气，为大家宣传一些汗蒸的好处，其实这种作法是不可取的，女性在产后身体还属于比较虚弱的阶段，月子之后部分女性并没有完全恢复身体健康，身体仍然非常虚弱，如果此时贸然进行汗蒸，那么这种排汗做法会导致身体越来越差，尤其在汗蒸过程中由于氧气不足的情况下，很有可能导致休克和虚脱，所以不建议采用此方式发汗！
月子结束后该不该满月发汗？
月子结束后可以适当发汗，但是也非必要，可做可不做！适当通过运动发汗可以促进血循环，加快新陈代谢，促使体内寒气排出，但是不建议在身体虚弱的情况下大量发汗！在产妇出月子之后，如果有必要发汗的话，应该循序渐进的做运动，不能消耗太多体力导致影响健康！
什么是满月发汗?
满月发汗就是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用较早、较广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗排出。
适当的满月发汗具有一定的好处
1.促进血循环：通过高温发汗可以促进血循环，活跃新陈代谢。产后发汗不仅通经活络、活动全身器官，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血循环，使细胞的吞噬机能加强，平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用。
2.排毒：汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，通过满月发汗可以将细菌病毒排出。
3.瘦身：满月后，产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液，缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的。
所以说，满月后发汗要讲究方法，并且要适量，不能过度发汗，更多月子关注小编，坐月子不迷茫！
