女性在产后会出现很多的问题，其中漏尿就是一个典型的典范，那么产后漏尿是种什么感觉呢、一般在产后多久出现？产后漏尿怎么办、可以自然自愈吗？产后出现漏尿的原因有哪些呢？有没有值得重视学习的漏尿修复方法呢，接下来我们就一起来了解一下吧。
产后漏尿怎么办,能自愈吗？
产后出现漏尿主要是由于生产过程中，胎儿对于盆底肌肉的挤压，导致盆底肌肉损伤，所以出现尿道支撑能力下降，在产妇增加腹压时，会出现尿道的活动度增加，导致产妇出现漏尿。
产后出现漏尿的情况，大部分都是有盆底肌松弛而引起的，在做了盆底肌修复之后，漏尿这种情况是会发生好转的，但如果是由于泌尿系统感染而引发的漏尿，那就需要到专科的医院进行检查治疗了、以防出现更多的其他病症。
产后漏尿的情况一般是出现在产后两三天之后的，女性在打喷嚏、用力、大笑等情况下都会感觉到尿液不自主的排出，这就产后漏尿的症状，大部分的产妇出现漏尿情况是出自然自愈的，基本上在产后六七周之后就可以自愈的，也有的人会在产后三个月左右自己慢慢恢复好的也有极少一部分产妇漏尿情况是一直伴随的，这种情况就需要通过治疗才可以恢复的，这类人群就是需要到院检查治疗了。
产后漏尿修复方法
非常常见也是医生非常推荐的就是凯格尔运动，在产后进行凯格尔运动是非常有助于产后修复的，而且产后通过缩肛运动，以及反复练习而增加盆底肌肉的力量，是可以以减缓漏尿的程度的。
在一个就是进行盆底肌修复训练，比如抬肛运动，通过以收缩肛门为主的运动来锻炼盆底肌，来达到增强盆底肌力量，达到控尿或者减少尿失禁的目的。
产后漏尿是一种非常常见的产后并发症，因此各位产妇们不必对于感到羞愧，应该正确积极的来面对这些正常的生理问题，产后坚持锻炼、万一不行我们就要采取诊疗措施，在这期间一定要积极面对的，记住产后漏尿就跟月经一定是女性的生理方面必须的需求。
各位广大的男性同胞们也不应该把这个问题来嘲讽或者讨论女性，而是要对广大女性同胞们有一个宽大包容的心态。
