女性的身体在生育完了之后，如果是顺产的话顺产后可能还会出现宫缩这类的问题,那许多新手妈妈可能对宫缩这些方面都没有太注意，自己也不太清楚，所以不知道会出现宫缩这样的问题，但要是实在宫缩疼得厉害的话，要怎么样才能缓解呢？
还有网上有网友发帖问为什么生二胎宫缩比头一胎生了之后还有更加疼一些呢？正是考虑到小伙伴可能不太清楚这些，那由小编给大家做一些实际的科普内容。
出现宫缩这样子的事情要咋缓解好嘞？
一般宫缩的问题的话基本是在一周左右的时间内就能恢复就能慢慢没有的，而宫缩疼痛的加重比较大的可能就是子宫恢复速度相对来说是偏快一点的，但是子宫的收缩让妈妈疼的话，也是让妈妈们无法承受的。
避免的话可以平时睡觉或者躺着的时候侧着躺，不要长久的站着，或者是说一直坐着，那这样的话会让疼痛相对来说会增加。而且，身体有部分创伤的话还是需要往尽量往没有伤口的那一边躺着。
还有就是生产完孩子之后可以让家里人帮忙用双手做一些适当的腹部的一些按摩，要是这种实在是无法承受的话，那可能就需要使用镇定剂来做一定的止疼。
其实出现宫缩也是也是比较日常的，它能帮助我们身体里边的恶露能排的相对快一点，这样的话子宫恢复也是比较快的。
所以也可以采取一些针灸的方法来进行缓解宫缩疼的问题，还有就是可以做别的事情来转移一下下自己的注意哦，还有平时喝一些红糖水也是挺不错的一个方法。
要尿尿的话，不要憋，一定要早点去尿，那不然的话，膀胱憋尿让膀胱变大了，对子宫收缩也是有一定的影响。还有就是平时自己的心情也需要考虑到，尽量保持愉快的心情对伤口的恢复也是相比较有好处的。
还有生完第二个娃娃比头一个还疼的厉害是为啥呢？
其实呢，身体出现宫缩，这种问题还是因为你生孩子的话子宫里面是需要有容纳婴儿生活的一个空间，而在生完孩子之后，那你的子宫自然要缩回去，不然的话，那子宫肯定是松松垮垮的有问题的。而在这个收缩的过程中会产生一定的疼痛就是我们说的宫缩。
生第二个娃娃宫缩要比头一个还疼其实就是因为女生头一回的时候对子宫的弹性就已经有了折损，要生二胎的时候弹性就更差了，那更差的话，那就需要更大的缩宫的力量，所以才会觉得宫缩比较疼。再一个就是生二胎的话，那你肯定是比之前年龄还要大一些，那年龄大一定是会有一定的影响。
