产后脱发一直是困扰产妇的一大世纪难题，关于产后脱发的原因是什么？产后脱发怎么办？产后脱发还能长出来吗？产后脱发一般持续多长时间？产后脱发吃什么调理？产后脱发该如何改善和恢复？等问题就成了产妇每日都特别关注的问题，今天我们就来针对产后脱发这件事好好的给大家说道说道，相信大家看完本篇文章之后就不会在因为产后脱发而焦虑了。
产后脱发的原因是什么？
因为女性在生产前后的激素水平变化是非常大的，再加上怀孕期间体内雌激素增多，头发就会长得比较快，但到了产后这些雌激素快速下降到正常的水平之后，就会非常容易引起脱发的情况，这些都是一些生理性的现象。
产后脱发一般持续多长时间，脱发后还能再长出来吗？
产后脱发的情况一般是会从产后四五个月开始，大概是会维持四到六个月的，差不多脱发的情况到孩子一岁左右就没有了，，老一辈的人常说的，孩子开始认人了就要脱发了，因此是不需要又过多的担心的，因此这种产后的脱发情况是在后期可以重新长出来的，所以各位宝妈们不要有太多的压力哦。
虽然说产后脱发会再长出来，但是一直这么脱发也不是一回事，那么产后脱发该如何改善和恢复？
其实对于产后脱发我们是不需要有任何的治疗措施的，只需要在日常生活中多注意防护就可以了，像是精神、饮食、习惯等方面。
精神方面：产妇对于产后脱发一事已经不要有过多的担心压力，知道这是正常现象，以后还会长出来的非常重要，更主要的是保持良好的心情与身体愉快舒畅。
饮食方面：产后在饮食方面需要注意的点还是非常多的，要确保饮食的营养搭配，以保证有足够的蛋白质、维生素和优质脂肪来补充毛发生长所需的营养。
生活习惯方面：产后一定是要洗头的，不要真的听信老一辈人说的不能洗头什么的，注意产前产后的头部清洁护理工作是尤为重要的，再就是减少熬夜、并且养成良好的作息时间也是可以促进毛发再生的。
随着时间的慢慢推移，产后脱发情况就会停止的，基本上也就是在产后一年内；但是也还是有一些特例的，产后大量脱发，或者很久都得不到改善那就是需要去医院检查，以此来进行针对性的诊疗。
