一般产后，宝妈元气大伤，这个时候正是产后护理的好时机，一般来说指的就是产后48小时，这个关键时间做好及时护理，坐月子就成功了一大半了，所以宝妈宝爸一定要耐心的看完本篇的文章呦，看完还要记得收藏呦
一、监测恶露
恶露就是生完宝宝后，子宫蜕膜以及胎盘附着物，比如有血、坏死蜕膜等组织经阴道的排出一般情况下事故只有血腥味的，并没有审美异味，在持续4—6周左右，恶露排是一个循序渐进的过程。
那么就会有人问：既然产后恶露是一个正常的过程，为什么还需要观察呢？
因为，除了看恶露，还要警惕产后出血，一般来说，带血恶露在分娩后24小时内排出，且血的容量还是比较大。但是，如果产后出血量达到每小时一个卫生巾，就不好了。如果有持续大量的鲜红色血流出，甚至是在流出的血中带有血块，要立即通知医护人员，及时抢救。
二、监控机体温
一般在产后24小时内，每2—3小时定期测量体温，一旦体温超过38°C，很可能是产褥感染，要立即查明原因，及时处理。一般情况产妇体温会比平时略高，经过充分休息，体温可逐渐恢复正常。如果持续性高温就得赶紧就医、
三、积极配合压宫底
其实这跟我们刚才提到的产后出血有较大大的关系，按压子宫可以了解子宫的恢复情况，二是有助于体内血在宫腔内的排出，有助于子宫恢复，并可刺激子宫收缩，避免子宫出血。
四、拒绝大补
很多人以为刚生完孩子大伤元气需要特别补充，其实对于正常分娩的妈妈来说，吃饭时间没有特别严格的要求，可以根据实际需要安排。吃少量的食物来补充体力，让你的胃逐渐适应恢复功能，而且以后的食量可以逐渐增加。
五、尽快排尿。
一般来说，自然分娩分娩后4—6小时内就能自行排尿，剖宫产产妇在拔管排尿后4—6小时。如果没有尿，可以多喝水，听水的声音，并加热膀胱，以协助顺利完成一次排尿。如果不注意排尿，可能会导致尿路感染、产后出血增多、膀胱破裂等。因此，产后一定要有意识地尽早排尿。另外剖腹产的宝妈还要注意排气，增强肠道蠕动。
