一位来自湖南德阳的宝妈问坐月子期间膝盖痛怎么回事？产后膝盖痛会自行恢复吗？这位妈妈是月子的第18天就膝盖疼痛，那今天小编就来给正在月子期的妈妈们分析下原因，在说说会自行恢复吗。
坐月子期间膝盖痛怎么回事？可能有以下几个方面原因：
1、在月子期间不注意休息，过于劳累
在生产后产妇的身体是比较虚弱的，是需要时间进行复原，产妇在月月子期过早的透支体力，会影响产妇的身体恢复，造成膝盖疼痛的现象；
2、在月子期不注意保暖，膝盖受凉
月子中膝盖疼大部位的原因是产妇在月子期间不注意保暖，受凉所以膝盖会疼痛；
3、在月子期间缺钙
生产后产妇身体中的钙大量的流失，所以在月子期间一定要补充钙的摄入，饮食上要多摄入含钙丰富的食物，缺钙较重也会有膝盖疼痛的症状；
4、生产后风湿所致
有的产妇在月子期间居住的环境潮湿，也有一部位是护理不当造成了产后的风湿，所以膝盖会频繁疼痛感。
以上就是在月子期间膝盖疼的一些原因，那产后膝盖痛会自行恢复吗？
一般轻微的疼痛只要后续月子期注意的话，在产后膝盖痛会自行恢复，但是如果已经是拉下的病根，自行恢复的希望会比较小，如果各位新手妈妈在月子期膝盖疼痛的话，那一定要开始注意啦。
下面小编给大家整理了月子期间膝盖痛如何护理！
首先一定是需要各位产妇在月子期间多休息，适当的走动可以，避免重活体力活，不要做一些体力支出过大的运动；
其次就是一定要注意自己身体的保护，适宜的温度，适当保暖，不要受凉，不要吹冷风；
还有就是调节饮食，保证营养钙质的摄入；
如果确认了产后的风湿，那建议可以进行中药的外敷治疗，有助于消肿止痛、活血散淤；
在月子期间一旦膝盖一直疼痛，或者疼痛加剧，建议到医院进行检查，切记不要自己盲目用药，如果是哺乳期的妈妈用药是对母乳有一定的影响。
所以膝盖疼不要慌乱，及时的发现问题、解决问题，给自己足够的修复和恢复时间，在洗漱时一定要用温热的水，切记不要过早使用冰水，有关月子期间更多的疑问可以留言哦~
