月子也叫产褥期，不少孕妈妈一直问科学上有月子病的说法吗？是不是真的只有中国人坐月子？今天小编就来给大家解答，在开头小编也要肯定的告诉大家月子确实是咱们中国人一直的传统，也是一直不断延续。
科学上有月子病的说法吗？
按照现在科学的依据来说没有月子病一说，但是在月子期间确实也会因为产后身体各个系统发生变化，影响身体的恢复，也被老一辈的过来人称作月子病，虽然不具备科学依据，但是大家也在用科学的方式延续坐月子。
是不是真的只有中国人坐月子？
要说中国人坐月子，那可以追溯到汉代，距今也已经有2000多年的历史，也的确实月子是我们中国人的专属项，在国外基本没有坐月子一说，外国人不坐月子并不是因为月子不好，而是因为人种有区别，他们的生活理念中并没有月子一说。
坐月子是中国特色的文化，并不是看起来极度愚昧的习俗，也正是月子保护了产妇的健康，随着时代越来越进步，坐月子的方式也越来越科学，不论是月子理念，还是月子护理、月子营养也有了更加完善的科学依据，以及正确的方式。
现在咱们就来说说现代做月子的健康方式：
1.现在的月子是可以正常的洗漱、洗澡，而并没有传统的不能洗澡一说，只要温度适宜，水温适宜，洗完可以立马擦干，避免着凉，月子期间是可以洗澡的；
2、现在的妈妈们在产后有一系列的产后恢复活动，例如瑜伽，都是可以进行适当的运动使身体更快速的恢复到正常状态，而不没有传统的坐月子不能动一说；
3、产后不能开空调的理论也被一次次的推翻，太热对于产妇和新生儿来说都是不友好的，空调的室温只要保证在26℃——28℃之间，夏季坐月子可以开空调。
当然还有许多老一辈错误的坐月子观点及做法，都在一点一点被科学的坐月子方式取代，大家也都越来越信赖科学坐月子。不盲目跟风外国人不坐月子，也不要迷信传统坐月子的一些错误观点、做法，按照现代科学的方式坐月子非常有必要。
月子一直是中国人传统的延续，也是适合我们中国女性身体恢复的重要时间段，我们相信科学，也提倡科学的延续属于中国人的月子传统。
