坐月子这件事对于新手妈妈来说也是头一遭，有挺多的情况也是不太清楚，其实在坐月子的时候要是身体如果能得到好好的修养，那就没什么问题。但如果在坐月子的这段时间里没好好休养，那很有可能会一留下一辈子都没有办法改变好的身体问题。
那在坐月子期间有什么要注意的吗？烈日炎炎，房间为了降温开了空调，会因此就得了那个月子病不？这应该也是许多新手妈妈和新手爸爸的疑惑，夏日开室内空调，会直接导致月子病不？得了的话咋排寒气呢？
夏日开室内空调，会直接导致月子病不
其实在夏天，新手妈妈只要能把空调的温度调在适合的温度，不让过高或者过低的话，差不多26度的话，一般是不会得月子病的。另外就是要自己避开直吹的那个位置。
当然，吹空调的时候要注意保护自己的肚子、手腕、脚腕这些一系列关节的地方，因为这些地方更容易出现一些问题，另外呢，平时可以多注意房间里的通风，自己平时穿衣服都要尽量选择宽松一点的、透气一点的，温度太热了，身体容易脱水，也是不利于坐月子的。
要是长时间在一个比较封闭的空间里吹空调的话，那导致月子病的可能性会加大的，因为在密闭空间里边空气是不怎么流通的，细菌、病菌之类的长的比较快，出现风湿，那就不太好了！
要是真的得了，那要咋排解寒气比较好？
出现这种情况的话那热敷是个比较好的选择，其实大家日常也会用到，就是把热毛巾放在自己的关节部位或者说要腰部、背部这些比较容易着凉的地方，进行热敷。还有就是可以多用热水泡泡脚，这种方式也不错。
还可以用艾灸的方式进行去除体内的湿气，进一步活络筋骨血气血。除了艾灸的方式以外也可以进行按摩，尤其是腰背等部分，可以促进身体的代谢循环。
另外就是平时要多注意身体各部位的保暖，以及吃喝方面，多喝红糖姜茶之类的，不要吃一些寒性比较大的那种食物，对身体没有多少好处。
以上就是关于月子病的部分解答。其实妈妈们坐月子的时间不多，就三十几天左右。这段时间的身体修养和防护和以后的生活都是息息相关的。
新手妈妈自己应该也多注意，家里人也应该多加防护。当然，现在生活环境普遍比较好，大家只要注意日常防护，一般情况下就得月子病的可能性比较小。当然得了，月子病的话也要积极进行治疗和休养哦。
