北京眼科医院：近视眼视力恢复方法及假性近视和真性近视的区别揭秘

如何提高近视眼视力？有许多人因为先天因素或日常生活中不正确使用眼睛，导致视力出现了问题，难以清晰看到远处的物体，这对他们的生活和工作都带来了巨大的困扰。面对近视的困扰，很多人感到焦虑，不知道如何改善。以下将介绍一些方法，帮助您提高近视眼的视力。

1、如何有效提升近视眼视力?

近视眼可分为假性近视和真性近视。对于假性近视，可通过日常调节来有效提升视力，例如保持用眼卫生、多观察远处绿色植物以及进行眼部保健操等。而对于真性近视，视力的恢复难度较大，但可以通过佩戴眼镜和接受手术等方式进行矫正。

(1)假性近视

日常生活中务必养成良好的眼睛保护习惯，切忌过度用眼。例如，避免长时间盯着电脑和手机等电子设备，不要近距离阅读书籍或长时间读书，也不要在光线昏暗的环境下阅读，以免眼睛过度疲劳，导致近视加深。

可适当多看远处绿色的植物，因为绿色波长较短，成像在视膜之前可以促进眼部调节放松，有利于睫状肌松弛，改良眼部疲劳，对于眼部近视恢复会有一定的帮助。

平时也可以适当多做一些眼保健操，能够放松眼部，对于改良近视也会有帮助，还可以适当转动眼球，这些方法对于缓解近视问题都会有益处。

(2)真性近视

对于真性近视而言，要想通过日常调理来改善视力基本上是困难的。需要采取相关的矫正措施来纠正视力问题。可以选择佩戴眼镜，常见的有框架眼镜和角膜接触镜等。但必须前往正规医院进行验光检查，明确近视的度数后才能选择适合的眼镜。

也可以考虑进行手术调节，比如近视眼激光手术，常见的有准分子激光手术以及飞秒激光手术等，通过这些方式可以改良视力，提升视觉质量，视物会更加的清晰。

如果近视问题比较重，也可以通过人工晶体植入术来调节，通常也能够达到较好的矫正作用。

2、近视手术后多久恢复?

做近视手术后一般要1~3个月左右才能恢复，近视手术有多种类型，比如有全飞秒激光手术以及半飞秒激光手术和准分子激光手术等。

一般全飞秒激光手术伤口较小，术后1~3天视力基本可以恢复正常状态，伤口恢复也比较快，通常一周左右就能恢复正常的生活。

而半飞秒激光手术以及准分子激光手术伤口会大一些，一般要2~3周才能恢复正常的生活，但不管是采用哪种手术方式，角膜削切后完全恢复一般需要1~3个月。

【近视手术收费价格表】